top of page



Етика скелелаза
Як у приміщенні, так і на природі необхідно враховувати кілька речей, щоб зберегти скелі, як гостинне місце для всіх.

SPACE
5 вер. 2023 р.


Пиво і скелелазіння
Деякі скелелази полюбляють добре прохолодне пиво після спекотного дня на розпечених скелях. Інші хвилюються, що саме це обмежить їх розвиток

SPACE
4 вер. 2023 р.


Корисна навичка зриву
Падіння важливе для розвитку скелелаза. Щоб прогресувати, потрібно постійно робити рухи, які знаходяться на межі ваших можливостей

SPACE
1 вер. 2023 р.


Що їсти, щоб покращити тренування?
Окрім правильного тренування та підготовки, слід звернути увагу ще й на відповідне харчування.

SPACE
1 вер. 2023 р.


Скелелазіння для дітей
Дитяче скелелазіння стає дедалі доступніше та популярніше. Зі скількох років починати знайомити свою дитину зі скеледромом?

SPACE
1 вер. 2023 р.


47 слів зі словника скелелаза
Набір слів та термінів, які можуть зустрітися у місцях для скелелазів, як реальних, так і віртуальних

SPACE
1 вер. 2023 р.


Як покращити навички скелелазіння?
Три різні, але взаємодоповнюючі набори навичок: фізична сила, техніка та психологічна свідомість.

SPACE
1 вер. 2023 р.
bottom of page


