Ділись враженнями з більшою кількістю людей

Що станеться, якщо до тренування додати музику?

Приділяй пальцям трохи уваги щоб запобігти травмам

Приклад тренувального тижня

Тренування на фінгерборді підвищує твої шанси потрапити туди, куди мрієш, однак, будь обережний.

Після перегляду фільму ми задумалися: як би виглядав наш спорт, спосіб життя, індустрія та скелелазна спільнота у Барбіленді?

Вибір скельного взуття, яке тобі підійде якнайкраще. Це не гайд з підбору скельних туфель, а радше навігатор.

Десять заповідей скелелаза

Більшість скелелазів переймаються через зневоднення. Проте надмірна кількість рідини також може призвести до головного болю, нудоти

Довгий термін служби скельників складається з відповідної дбайливої експлуатації та правильного догляду за ними.

Секрет лазіння по пасивах криється не у фактичній силі пальців, а у положенні тіла та силі тертя

Для нас, команди SPACE, це не просто фестиваль. Це – річниця скеледрому і наше спільне свято. Саме цю значимість події хотілось підкреслити.

Все побудовано так, що скелелази будь-якого рівня, навіть починаючі, знайдуть собі кайф.

Складання різного роду топів і добірок – це завжди необхідність обирати краще з хорошого.

Більшість моїх друзів є партнерами по скелелазінню. Більше ми ніде не тусуємось. Ми лазимо, ходимо в походи, катаємося на лижах...

Один із найкращих способів удосконалюватися в скелелазінні — це грати в різноманітні ігри. Так ти не лише тренуєшся, але і розважаєшся.

Відновлення шкіри для скелелаза важливе у тій самій мірі, що й відновлення м’язів.

Як у приміщенні, так і на природі необхідно враховувати кілька речей, щоб зберегти скелі, як гостинне місце для всіх.

Деякі скелелази полюбляють добре прохолодне пиво після спекотного дня на розпечених скелях. Інші хвилюються, що саме це обмежить їх розвиток

Падіння важливе для розвитку скелелаза. Щоб прогресувати, потрібно постійно робити рухи, які знаходяться на межі ваших можливостей