SPACE2 дні томуПро тренуванняЯк тренуватися для скелелазіння в звичайному тренажерному заліПриклад тренувального тижня
SPACE10 січ.Про тренуванняСекрети лазіння по пасивахСекрет лазіння по пасивах криється не у фактичній силі пальців, а у положенні тіла та силі тертя
SPACE5 вер. 2023 р.Про тренуванняТренувальні ігриОдин із найкращих способів удосконалюватися в скелелазінні — це грати в різноманітні ігри. Так ти не лише тренуєшся, але і розважаєшся.
SPACE2 вер. 2023 р.Про тренуванняКорисна навичка зривуПадіння важливе для розвитку скелелаза. Щоб прогресувати, потрібно постійно робити рухи, які знаходяться на межі ваших можливостей