Вибір скельного взуття, яке тобі підійде якнайкраще, схоже на спробу вирішити, який десерт обрати, якби можна було б їсти лише один вид смаколиків протягом одного–двох років.
Взуття для скелелазіння, як правило, розроблено для певних умов лазіння: наприклад, для крутих нависань і дахів потрібне м’яке, агресивне взуття, для вертикального та злегка навислого рельєфу – пласке з жорсткою колодкою, а для тріщин – пласке та м’яке.
Універсальних скельників не існує. Тому більшість досвідчених та професійних атлетів мають по декілька пар. Також скелелази мають різні статури, форми стоп та індивідуальні стилі лазіння, – і все це також впливає на вибір скельників.
Твої скельники мають доповнити твій скелелазний арсенал і в них ти маєш почуватися впевнено. Тому наведена нижче інформація – це не гайд з підбору скельних туфель, а радше навігатор, який допоможе зрозуміти, що є кращим для тебе в даний момент. Наприклад, якщо тобі забракне чіпкості на крутих стінах, ти знатимеш, що варто придбати більш агресивні скельники, або якщо дискомфорт виникає при тривалому лазінні трудності – тоді, можливо, варто придивитися до пласких моделей.
Втім, з чогось потрібно починати.
Тож почнімо з початку.
Чому скельники взагалі з'явились?
Історія скельників починається у 1960–х роках. У той час скелелази активно прагнули досягти ефективності своїх рухів під час сходжень. Саме у той час, для ліпшого зчеплення рук зі скелею американський скелелаз Джон Гілл запропонував використовувати магнезію. Щодо ніг, по інший бік Атлантики, француз П’єр Аллен помітив, що під час сходження кросівки або кеди дозволяють досягти кращих результатів, ніж важкі альпіністські черевики. Аби підвищити живучість кросівок та збільшити їх робочу поверхню, він обернув їх шматком гуми. Ідея знайшла підтримку, розвиток і попит. Так з’явилися перші скельні туфлі “PA Boots”.
Коли час вкластися у власні скельники?
Щоб обрати краще взуття, яке підходить до різних дисциплін і при цьому не влетіти в кругленьку суму, потрібно розібратися з:
основами положення тіла та роботи ніг;
яке взуття найкраще доповнить твій стиль лазіння.
Ідеальний час для покупки своїх перших скельників – 2-3 місяці регулярних тренувань після першого візиту. За цей час ти попрацюєш над технікою, навчишся працювати ногами, спробуєш кілька видів скельників, які скеледроми надають в оренду, або позичиш їх для тесту у товаришів. Відтак, ти зможеш краще оцінити їх нішеві переваги та підготуєшся до прийняття рішення про покупку.
Які бувають скельники?
Скельники різняться залежно від форм та властивостей внутрішньої підошви, яку інколи називають колодкою – основного стрижня скельника, який огортається гумою та навколо якого вибудовується основний дизайн черевика. Колодка буває пласкою або вигнутою, жорсткою або м’якою, більшої або меншої ступені асиметрії.
Пласкі та вигнуті
Візьми або уяви, що береш скельник в руки, та поглянь на нього з боку. Пласкі скельники, відповідно до назви, мають пласку підошву. Вигнуті можуть мати різні профілі – від помірно вигнутого до агресивного.
Пласкі скельні туфлі мінімально впливають на стопу, пальці ніг розташовуються прямо та природно, що забезпечує ногам максимальний комфорт. Нейтральні скельники через свою зручність ідеально підходять для початківців, а досвідчені скелелази надають таким перевагу при тривалих підйомах по мультипітчах або просто багатоденних вилазках на скелі. Більшість туфель на пласкій підошві досить жорсткі — чим жорсткіші вони, тим легше лазити по мізерах та стояти на крихітних краях.
Плюси
Комфортна посадка;
Плаский профіль забезпечує краще тертя та зчеплення з зачіпкою;
Товста гума на підошвах та середня жорсткість колодки для додаткової підтримки стопи. Мінуси
Взуття, що вільно сидить, погано підходить для нависаючих маршрутів;
Більш товста гума, ніж у помірних та агресивних, складніше “відчути” зачіпку.
Вигнуті скельні туфлі призначені для лазіння по навислому рельєфу, агресивні скельники мають форму пташиного дзьоба та часто (хоча не завжди) досить м’які. М’якість дає скелелазу більше чутливості, тоді як жорсткість забезпечує підтримку та полегшує передачу енергії через пальці ніг. Якщо ти не лазиш виключно по плитам або вертикальним стінам, з часом тобі знадобиться пара вигнутих скельних туфель.
Помірно вигнуті
Такі скельники мають помірно вигнутий профіль. Це робочі конячки і, мабуть, найближчі до універсалів; більш жорсткі з них добре працюють на вертикальному рельєфі, але також можуть “чіплятися” за мізери та кишені на крутіших стінах; більш м’які забезпечують чутливість, не жертвуючи ефективністю зчеплення з рельєфом на крутих стінах.
Плюси
Товста гума, але м’яка колодка створюють природне відчуття зачіпок;
Вигнутий дизайн туфель забезпечує краще положення стоп, ніж пласкі скельники. Мінуси
Менший термін служби, ніж у пласких;
Орієнтовані більше на процес, ніж на ефективність (на відміну від агресивних).
Агресивно вигнуті
Агресивне взуття має значно більш вигнутий дизайн, ніж помірне. Ці скельники якнайкраще підходять для боулдерингу та скелелазіння по круто похилим схилам. Агресивне взуття значно впливає на положення стоп та пальців, утримуючи великі пальці у напружено–зігнутому положенні, постійно готовому до зчеплення з найменшими нерівностями поверхні. Використовуй агресивні скельники, якщо потрібна максимальна ефективність рухів.
Плюси
Забезпечують краще зчеплення, ніж вищезгадані;
Фіксує ноги у ефективному та функціональному положенні для боулдерингу та лазіння по нависаннях. Мінуси
Зношуються швидше, ніж пласке та помірно–агресивне взуття;
Агресивне взуття не підходить для тріщин та мультипітчів;
Дискомфорт при тривалому використанні.
Асиметрія
Тепер поверни та поглянь на скельники зі сторони носка. Майже всі скельники дещо асиметричні, тобто носова частина більшою або меншою мірою загнута всередину. Це дозволяє скелелазу посилювати тиск (і відповідно силу) великим пальцем ноги. Чим більше кінчик носка зміщується всередину від центральної лінії, тим більш асиметричним є взуття.
Взуття на пласкій підошві, як правило, більш симетричне, ніж вигнуті туфлі. Мета асиметрії полягає в тому, щоб, по–перше, утримувати пальці ніг у найбільш ефективному для хвату положенні, та, по–друге, допомагає винести в сторону точку прикладання зусиль, щоб ефективно використовувати різноманітні кишені та заглиблення у рельєфі для опори під час лазіння.
М’яке та жорстке взуття
Жорсткими можуть бути як пласкі скельники, так і вигнуті. Жорстка колодка краще підтримує твою стопу, дозволяючи стояти на менших зачіпках, і полегшує передачу енергії через пальці. У жорсткого взуття є два недоліки:
В них важче працювати ногами
Їм не вистачає чутливості (здатності адаптувати взуття до зачіпки, на якій ти стоїш).
М'яке взуття, між тим, також може бути як пласким, так і вигнутим. М’які пласкі скельники чудово підходять для лазіння по тріщинах, де потрібна значна сила тертя, а м’які агресивні чудово працюють на круто похилих стінах і пасивах.
Матеріал
Шкіра є найпоширенішим матеріалом для скельного взуття. Порівняно з іншими матеріалами, шкіряне взуття забезпечує кращу вентиляцію ногам, краще розтягується, вбирає менше запахів і за шкіряним взуттям легше доглядати. Більшість шкіряного взуття може розтягуватися майже до повного одного розміру. Спочатку це спантеличує, але саме ця здатність дозволяє йому адаптуватися до форми твоїх ніг і гарантує, що після розноски ти матимеш функціональне взуття для лазіння.
Скельники з синтетичних матеріалів мають найнижчу повітропроникність, отже ноги в них сильніше пітнітимуть, але вони майже не розтягуються, та відтак, їх простіше приміряти та розношувати. Деякі виробники взуття для скелелазіння вже представили на ринку інноваційні скельники з перфорацією, яка забезпечує кращу вентиляцію, ніж суцільна синтетична тканина. Часто такі скельники обирають вегетеріанці та вегани, які абсолютно animal–friendly.
Скельники зі шкіряною підкладкою – це поєднання шкіри та синтетичних матеріалів. Вони більш повітропроникні, ніж синтетичні, і менше тягнуться, ніж звичайні шкіряні, але достатньо комфортні і, головне, доступні.
Розмір
Чимало агресивних скельників розроблені незручними з міркувань ефективності. Але новачку дискомфорт лише шкодить. Твій прогрес пришвидшиться, якщо ти зможеш пересуватися по скелі чи скеледрому, не думаючи про те, скільки болю спричинить наступний крок.
А втім, скельники дійсно не мають бути комфортними. Твої перші скельники мають бути трохи тісними — принаймні на 2–3 розміри меншими за вуличне взуття. Великий палець на нозі має впиратися в носок, але якщо інші пальці на ногах зігнуті, або німіють, якщо не вдається повністю опустити п’ятку в п’яткову чашу – спробуй на половину розміру більше. Пробуй, доки ти не отримаєш щільну посадку без порожнин, яка також буде близька до комфортної. Зауваж матеріал, адже, як вже сказано вище, шкіряне взуття тягнеться більше, ніж синтетичні матеріали.
Отже…
Загалом пам’ятай - скельники, які ти береш вперше, виконують свою роботу, якщо дозволяють тобі весело провести час, одночасно вивчаючи при цьому основи роботи ніг і положення тіла.
Щоб процес навчання був максимально комфортним, шукай пласкі з середньою жорсткістю колодки, зменш його на один-два розміри від твого звичайного вуличного взуття. Скельники мають бути зручними і максимально щільно сидіти на нозі, але ні в якому разі не болючими.
Пам’ятай - все взуття для скелелазіння, особливо шкіряне, розтягується під час розноски. Скельники, які ідеально підходять під час першої примірки, через кілька тижнів здадуться тобі занадто великими.
Згодом, коли ти спробуєш різні дисципліни, відчуєш свої вподобання, стиль та техніку, то, можливо, схочеш перейти на скельники, спеціально розроблені для різновиду скелелазіння, який тобі до вподоби.
Джерела: