Це робить улюблена страва, музика та стиль одягу. А зачіпки?

Зазвичай у плато немає нічого поганого, але перевір, чи нічого тебе там не тримає.

Чи варто скелелазам включати біг у тренування?

Скелелазіння – як кохання, починається з погляду.

Завдяки зусиллям наших захисників, мали можливість проводити фестивалі та змагання, встановлювати нові рекорди та допомагати один одному.

Дякую, що запросили на співбесіду. Від імені всіх скелелазів, дозвольте пояснити, чому ми є цінністю для будь-якої компанії.

Ключові елементи для прогресу скелелазів

Більшість систем оцінки, з якими скелелаз може зустрітися у подорожі чи в інтернеті.

Терміни, які допомагають зрозуміти та презентувати свій рівень

5 порад як уберегти себе від теплового удару

Ділись враженнями з більшою кількістю людей

Приклад тренувального тижня

Три різні, але взаємодоповнюючі набори навичок: фізична сила, техніка та психологічна свідомість.