Приклад чемпіонів показує: успіх у скелелазінні – це не талант, а системна робота, цікавість і любов до процесу.

Це робить улюблена страва, музика та стиль одягу. А зачіпки?

Зазвичай у плато немає нічого поганого, але перевір, чи нічого тебе там не тримає.

Чи варто скелелазам включати біг у тренування?

Ключові елементи для прогресу скелелазів

Попри повномасштабне вторгнення, ми вперше були представлені на Олімпіаді у спортивному скелелазінні.

5 порад як уберегти себе від теплового удару

Більшість скелелазів переймаються через зневоднення. Проте надмірна кількість рідини також може призвести до головного болю, нудоти