top of page



Лінзи чи окуляри: що обрати скелелазу?
Скелелазіння – як кохання, починається з погляду.

SPACE
10 квіт.


Скелелазіння у 2024
Завдяки зусиллям наших захисників, мали можливість проводити фестивалі та змагання, встановлювати нові рекорди та допомагати один одному.

SPACE
31 груд. 2024 р.


Чому вам варто взяти на роботу скелелаза?
Дякую, що запросили на співбесіду. Від імені всіх скелелазів, дозвольте пояснити, чому ми є цінністю для будь-якої компанії.

SPACE
13 груд. 2024 р.


П'ять порад як покращити техніку скелелазіння
Ключові елементи для прогресу скелелазів

SPACE
1 лист. 2024 р.


Рівні складності. Як це працює?
Більшість систем оцінки, з якими скелелаз може зустрітися у подорожі чи в інтернеті.

SPACE
15 жовт. 2024 р.


Скелелазіння на Олімпіаді 2024: питання та відповіді
Попри повномасштабне вторгнення, ми вперше були представлені на Олімпіаді у спортивному скелелазінні.

SPACE
25 вер. 2024 р.


Як лазити у таку спеку?
5 порад як уберегти себе від теплового удару

SPACE
11 лип. 2024 р.


Як робити круті скелелазні фото
Ділись враженнями з більшою кількістю людей

SPACE
30 черв. 2024 р.


Як музика впливає на тренування
Що станеться, якщо до тренування додати музику?

SPACE
15 черв. 2024 р.


Здоров'я та медичні поради: як зберегти здоров'я пальців
Приділяй пальцям трохи уваги щоб запобігти травмам

SPACE
2 черв. 2024 р.


Як тренуватися для скелелазіння в звичайному тренажерному залі
Приклад тренувального тижня

SPACE
19 трав. 2024 р.
bottom of page