top of page
SPACE
31 груд. 2024 р.
Скелелазіння у 2024
Завдяки зусиллям наших захисників, мали можливість проводити фестивалі та змагання, встановлювати нові рекорди та допомагати один одному.
SPACE
13 груд. 2024 р.
Чому вам варто взяти на роботу скелелаза?
Дякую, що запросили на співбесіду. Від імені всіх скелелазів, дозвольте пояснити, чому ми є цінністю для будь-якої компанії.
SPACE
1 лист. 2024 р.
П'ять порад як покращити техніку скелелазіння
Ключові елементи для прогресу скелелазів
SPACE
15 жовт. 2024 р.
Рівні складності. Як це працює?
Більшість систем оцінки, з якими скелелаз може зустрітися у подорожі чи в інтернеті.
SPACE
25 вер. 2024 р.
Скелелазіння на Олімпіаді 2024: питання та відповіді
Попри повномасштабне вторгнення, ми вперше були представлені на Олімпіаді у спортивному скелелазінні.
SPACE
2 черв. 2024 р.
Здоров'я та медичні поради: як зберегти здоров'я пальців
Приділяй пальцям трохи уваги щоб запобігти травмам
SPACE
19 трав. 2024 р.
Як тренуватися для скелелазіння в звичайному тренажерному залі
Приклад тренувального тижня
bottom of page