У цій статті ми розберемо, як приборкати тривогу та перетворити страх на керований робочий інструмент.

Головні події у скелелазінні: змагання IFSC, українські спортсмени, нове спорядження, маршрути та безпек

Чи варто скелелазам включати біг у тренування?

Приділяй пальцям трохи уваги щоб запобігти травмам